太较拳健身与现代健康问题

太较拳，是依据“易经”阴阳之理，结合中医经络学、道家导引、吐纳综合创造的一套含阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，因此非常符合健身养生之道。由于太较拳的动作圆柔连贯，且有绵绵不断之式，因而受到女性的青睐。女性练太较拳的优势可以从以下两方面来解释：
      太较拳健身本身所具有的优良特点决定太较拳运动，不仅能帮助女性提高*力，而且还能呵护女人的健康与美丽：**，太较拳对腿上的锻炼，提升了女性美丽的标准，而且还具有修心养性的功能；并且太较拳是全身性的运动，练太较拳能调养血气，畅通经脉。其次，从生理上也有一定的优势：女性身体松柔，有韧性，所以可塑性比较好，并且太较拳动作从松柔入手，练劲养气，可缓可快，柔中含刚，刚中有柔，所以非常适合女性朋友习练。
      太较拳适合各个阶段年龄的人群学习，欢迎大家登录网站访问